Opis
„Chwyty obronne” – Krzysztof Kondratowicz.
„Chwyty obronne. Samoobrona dla wszystkich” to klasyczny, kultowy podręcznik samoobrony i sztuk walki. Jego autorem jest Krzysztof Kondratowicz (1928–2010), uznawany za nestora polskiego Jiu-Jitsu (posiadacz stopnia 12 Dan). Książka została wydana m.in. w 1977 roku przez Wydawnictwo „Czasopisma Wojskowe” i liczy 324 strony. Ukazywała się również w formie wieloczęściowych, kieszonkowych zestawów broszurowych.
Najważniejsze cechy książki
- Baza technik: Książka szczegółowo prezentuje skuteczne chwyty, dźwignie, podcięcia oraz rzuty służące do odparowania ataku napastnika.
- Podstawy Jiu-Jitsu: Metodyka opiera się głównie na tradycyjnym Jiu-Jitsu dostosowanym do realiów obrony cywilnej.
- Ilustracje i wskazówki: Publikacja zawiera liczne rysunki poglądowe i schematy ułatwiające zrozumienie układu ciała podczas walki.
- Praktyczny podręcznik: Przeznaczona zarówno dla amatorów chcących poprawić bezpieczeństwo, jak i dla instruktorów systemów walki.
Wymiary: 20,7 cm x 14,7 cm. Oprawa miękka, stan obwoluty db-/ książki bdb-. Przytarcia, lekkie przygięcia i naddarcia obwoluty. Zgięcie skrzydełka obwoluty. Lekkie przybrudzenia zewn. części kartek. Śladowe przygięcia niektórych stron. Wyd. MON, 1974. 288 stron.
Informacje dodatkowe
| Waga | 0.40 kg |
|---|
Podobne produkty
