Opis
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów – warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone.
Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
ISBN: 978-83-274-2681-9. Wymiary: 24,6 cm x 28,8 cm. Oprawa twarda, stan bdb-. Lekkie przytarcia i przybrudzenia okładki. Śladowe przybrudzenia zewn. części kartek, wyklejki i kilku stron. Wyd. Olesiejuk, 2015. 288 stron.
Informacje dodatkowe
| Waga | 0.94 kg |
|---|
Podobne produkty
