Opis
„Niski indeks glikemiczny” – Joanna Zielewska.
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu to poradnik autorstwa Joanny Zielewskiej, opublikowany przez wydawnictwo Ringier Axel Springer. Książka jest praktycznym przewodnikiem dla osób chcących uregulować metabolizm i poprawić samopoczucie poprzez dietę o niskim IG.
Autorka wyjaśnia, jak nadmiar cukru, stres i zmęczenie rozregulowują organizm, prowadząc do zaburzeń przemiany materii.
Książka oferuje gotowy jadłospis na 4 tygodnie (28 dni) oraz uczy, jak samodzielnie komponować posiłki, aby utrzymać stabilny poziom glukozy.
Joanna Zielewska to doświadczona dziennikarka i autorka wielu publikacji poradnikowych dotyczących zdrowego odżywiania, dietetyki oraz profilaktyki chorób cywilizacyjnych.
Wymiary: 23,5 cm x 16,7 cm. Oprawa miękka, stan bdb. Naklejka na książce. Wyd. Ringier Axel Springer, 2022. 160 stron.
Informacje dodatkowe
| Waga | 0.55 kg |
|---|
Podobne produkty
