Samoleczenie – Możesz pomóc sobie sam

Samoleczenie to pojęcie obejmujące techniki i praktyki, które pozwalają osobie samodzielnie wpływać na swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, często w kontekście medycyny niekonwencjonalnej lub holistycznego podejścia do dobrostanu, jak na przykład w publikacji zatytułowanej „Samoleczenie – możesz pomóc sobie sam”. Obejmuje to zastosowanie technik relaksacyjnych, aktywności fizycznej, wspieranie świadomości emocjonalnej oraz poszukiwanie wiedzy o zdrowiu w celu poprawy samopoczucia.

Wymiary: 20,3 cm x 14,5 cm. Oprawa miękka, stan db+. Lekkie przygięcia, śladowe przytarcia i przybrudzenia okładki. Śladowe przybrudzenia zewn. części kartek. Ślad zamoczenia górnej krawędzi niektórych stron. Wyd. Comes. 154 strony.