Autor tej książki proponuje obszerny zestaw ćwiczeń ilustrowanych zdjęciami i rysunkami. Są to ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i rozluźniające, ujęte w programy odpowiednie dla każdego.
Wymiary: 19,7 cm x 12,6 cm. Oprawa miękka, stan bdb-. Śladowe zgięcie rogu kilku stron. Wyd. Sic, 1994. 252 strony.




