Książka wydana w formie skryptu.
Z wykorzystaniem fragmentów tekstów Craiga Samsa. Treść: wegetarianizm, wegetalizm, sheltonizm (dieta Sheltona), dieta wysokobłonnikowa, makrobiotyka, głodówka.
Wymiary: 20,5 cm x 14,4 cm. Oprawa miękka, stan bdb/bdb. Śladowe przygięcia i przybrudzenia okładki. Wyd. Stowarzyszenie Buddyjskie Zen Czogie w Polsce, 1985. 85 stron.




