Współczesny Herkules – Henryk Jasiak

W książce omówiono i zilustrowano: kulturystyka – system fizycznego i psychicznego kształtowania sylwetki; układ mięśniowy; metody, zasady i systemy stosowane w kulturystyce; trening początkujących; trening średniozaawansowanych; trening zaawansowanych;  trening mistrzów; roczny cykl treningowy; odżywianie i dieta; sprzęt i urządzenia.

ISBN: 83-217-2500-7. Wymiary: 20,5 cm x 14,2 cm. Oprawa miękka, stan db-. Przygięcia, przytarcia, lekkie przybrudzenia okładki. Lekkie udarcie na grzbiecie okładki. Lekkie przygięcia i śladowe przybrudzenia niektórych stron. Wyd. Sport i Turystyka, 1984. 120 stron.