W książce znajdziemy: ogólnie o suplementach żywności; definicja suplementów żywności; różne suplementy żywności; suplementy żywności wpływające na poprawę ogólnego samopoczucia; suplementy wspomagające przyrost siły i masy mięśni; suplementy stosowane w sportach wytrzymałościowych; suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej; niebezpieczeństwa przy stosowaniu suplementów; substancje odżywcze i witalne; indywidualizm przemiany materii; suplementy żywności gwarantujące optymalne zaopatrzenie organizmu w czasie wolnym i w sporcie; przegląd najbardziej interesujących suplementów żywności; specjalne suplementy dla sportowców; skuteczny trening; plany treningu.
Wymiary: 20,7 cm x 15 cm. Oprawa miękka, stan bdb/bdb-. Śladowe przygięcia i przybrudzenia okładki i niektórych stron. .Lekkie przybrudzenia zewn. części kartek. Wyd. Hi Tec Nutrition, 1997. 160 stron.