Neurobik – Zadbaj o kondycję mózgu – Lawrence C. Katz

Czym jest neurobik? Aerobikiem dla umysłu. Pierwszą i jedyną metodą treningu mózgu, której skuteczność potwierdzają badania naukowe. By poprawić pamięć i zapobiec starzeniu się mózgu, nie trzeba żmudnie układać puzzli. ,,Klubem fitness” dla umysłu może być dom, sklep, park. Wystarczy zamknąć oczy pod prysznicem lub otworzyć drzwi lewą ręką. Wszystko po to, by wytworzyć nowe połączenia nerwowe!