W książce znajdziemy: genetyczne dziedzictwo – zajrzyjmy do rodzinnego albumu; nasza dieta pierwotna; życie zdrowsze i dłuższe; ubytek wagi ciała w świetle ewolucji gatunku; przebudowa stylu życia; dieta naszych przodków; ruch i wysiłek; nasze rytmy naturalne.
ISBN: 83-88729-55-1. Wymiary: 20,7 cm x 14,8 cm. Oprawa miękka, stan bdb. Śladowe przygięcia okładki i kilku stron. Wyd. KDC, 2001. 356 stron.