Koniec współuzależnienia

„Koniec współuzależnienia” – Melody Beattie.

„Koniec współuzależnienia. Jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie” (tytuł oryginalny: Codependent No More) autorstwa Melody Beattie to absolutny klasyk literatury samopomocowej i psychologicznej, wydany po raz pierwszy w 1986 roku. Książka ta zrewolucjonizowała podejście do tematu współuzależnienia, stając się międzynarodowym bestsellerem i kluczowym przewodnikiem dla milionów ludzi na całym świecie.

Poradnik skupia się na mechanizmach współuzależnienia (ang. codependency), czyli tendencji do nadmiernego skupiania się na problemach, zachowaniach i emocjach innych ludzi (często partnerów lub członków rodziny zmagających się z uzależnieniem od alkoholu czy leków), przy jednoczesnym całkowitym zaniedbywaniu własnych potrzeb.