Opis
Prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w tej książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.
Wymiary: 24,4 cm x 19,1 cm. Oprawa miękka, stan bdb/bdb-. Śladowe przygięcia okładki i niektórych stron. Lekkie przygięcie kilku stron przy grzbiecie. Wyd. Bis, 2007. 143 strony.
Informacje dodatkowe
| Waga | 0.47 kg |
|---|
Podobne produkty
