Aikido – Japońska sztuka walki – Marek Woźniak

Aikido – Japońska sztuka walki – Marek Woźniak

„Aikido. Japońska sztuka walki” Marka Woźniaka, wydana przez MON w 1991 roku, to przystępny podręcznik prezentujący aikido jako system samoobrony oparty na harmonii, równowadze i naturalnych ruchach ciała. Książka szczegółowo opisuje techniki obrony przed różnymi atakami, zarówno przed jednym, jak i wieloma napastnikami.

​ Woźniak przedstawia aikido jako metodę obrony opartą na naturalnych ruchach ciała, skupiając się na precyzyjnych technikach i zasadach, które pozwalają na skuteczną obronę przed atakami. Podkreśla, że aikido nie polega na walce z przeciwnikiem, lecz na kontrolowaniu jego ruchów i energii w sposób płynny i harmonijny.