6 filarów poczucia własnej wartości

Sześć filarów poczucie własnej wartości:

Praktyka świadomego życia
Praktyka samoakceptacji
Praktyka odpowiedzialności za siebie
Praktyka asertywności
Praktyka życia celowego
Praktyka integralności osobistej

Książka ta udziela odpowiedzi na te cztery ważkie pytania.

Czym jest samoocena?
Dlaczego jest wazna?
Co można zrobić, aby podnieść jej poziom?
Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu?

Kwestia samooceny nazywanej też poczuciem własnej wartości stała się w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na światło dzienne z ogromną siłą. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, zaś „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.